PROGRAMMA ZENLIFT – 4 SETTIMANE

4 settimane per strutturare i tuoi allenamenti per la parte inferiore del corpo, al tuo ritmo!

Hai una cintura ZenLift e vuoi sapere come integrarla nei tuoi allenamenti?

Scopri il nostro programma di allenamento digitale, appositamente studiato per accompagnare la tua routine fitness a casa.

💪 Cosa contiene il tuo programma

✅ 3 allenamenti a settimana da 25 a 30 minuti.

✅ Un programma progressivo di 4 settimane per organizzare i tuoi allenamenti.

✅ Esercizi mirati per glutei, gambe e parte inferiore del corpo.

✅ Riscaldamento e stretching per ogni allenamento.

✅ Una tabella di monitoraggio per annotare i tuoi progressi.

📅 Un'organizzazione semplice

• Durata: 4 settimane.

• Frequenza: 3 allenamenti a settimana.

• Durata di un allenamento: 25 a 30 minuti.

• Formato: PDF digitale.

• Consultazione: telefono, tablet o computer.

🎯 Perché scegliere questo programma?

Perché avere un'attrezzatura è il primo passo, ma sapere come utilizzarla in una routine strutturata è altrettanto importante.

Con questo programma, hai a disposizione un piano di allenamento per organizzare le tue sessioni e monitorare la tua costanza.

📥 Consegna digitale

Dopo l'acquisto, riceverai le istruzioni per scaricare il tuo programma PDF.

Equipaggiati. Allenati. Progrida con ZenithFitz.